毎日〇〇して痩せ癖をつけよう！！

こんにちは。

りょういちです。

「痩せてる人がやってる習慣」って

何かしらありますよね。

今日はそのひとつを

紹介したいと思います！

「彼氏とお風呂に入りたい」

「自分に自信をもてる体になりたい」

太っているあなたには

そんな目標みたいなものがあるんじゃ

ないでしょうか？

だけど何をやっても全く痩せない…

何度も失敗を繰り返してる人も

たくさんいると思います。

このままだと

「もし彼氏とお風呂に入った時

嫌われちゃうんじゃないか。」

とか

「友達からずっとデブいじりをうける」

とか、そんな辛い思いしたくないですよね。

だからといっていきなり運動するのは

絶対むりだし何したらいいかわからない…

そんなあなたはまず

「痩せ癖」

をつけましょう！

そんなあなたが楽に始められる

痩せ癖をつける方法があります。

それは

「毎日お風呂に浸かる」

という方法です。

お風呂はみんな毎日入るので

1日のスケジュールに勝手に

入ってくるものです。

だからこれから何かを

新しく始めるわけでもなく

筋トレやランニングなどと違って

苦労せず始められますよね！

そして毎日体を温めることで

日々蓄積されたストレスにより

固まった体をその都度柔らかくし

代謝の向上が期待できます。

体を柔らかくすることは

痩せることにおいて

とても重要です。

運動が苦手なあなたは

今すぐ始められるこの方法で

しっかり痩せ癖をつけましょう！！

そして

彼氏に見られても恥ずかしくない

美しい体を手に入れてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！